작년부터 힘든 시기를 보내고 있던 나에게, '독서'는 그야말로 나를 위로해 주는 힐링 수단이었다. 예전에는 주식이나 '부(wealth)'에 대한 경제학 도서를 자주 읽었다면, 어느 순간부터는 인생에 대한 조언 등 자기계발서를 자주 찾게 되었다. 그러던 중 도서관에서 우연히 발견한 「스트레스의 힘」 사실 스트레스에 대해서는 막연히 '받지 않는 게 좋다'라고만 생각하고 있었는데, 이 책은 제목에서부터 스트레스에 대한 긍정적인 측면을 이야기하고 있었다. 그래서 이 책을 읽으면 '스트레스에 관한 나의 관점이 달라지며 나의 마음이 편안해지지 않을까?' 싶은 마음에 고르게 되었고, 결과는 대성공이었다. 목차 제1부. 스트레스의 재발견_스트레스는 독이 아니라 약이다 1) 스트레스에 대한 생각을 바꾸는 방법 2) 못 ..
